Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Thực phẩm nên tránh khi bị huyết áp cao
Khi bị huyết áp cao bạn cần hạn chế hoặc tránh những loại thực phẩm dưới đây:
31/05/2021
-
Lợi ích của nước ép dưa hấu–hạt tiêu
Uống nước ép dưa hấu vào buổi sáng khi đang đói sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi bàng quang.
30/05/2021
-
-
Thức uống mùa hè giúp giải nhiệt cơ thể đơn giản dễ áp dụng
Mùa hè nóng nực thay vì uống nước đóng sẵn nhiều đường không tốt cho sức khỏe thì có thể tự chế các loại thức uống từ trái cây, củ quả vừa ngon vừa bổ dưỡng giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc.
28/05/2021
-
Dinh dưỡng cho người cao tuổi trong ngày nắng nóng
Khi bước sang mùa hè, nắng nóng kéo dài, kéo theo sự thay đổi thời tiết đột ngột dễ làm cơ thể trở nên mỏi mệt, nhất là với người cao tuổi (NCT). Để cải thiện sức khỏe, phòng chống bệnh tật cho người cao tuổi, dinh dưỡng được xem là một trong những yếu tố trọng tâm.
27/05/2021
-
Nghệ cải thiện trí nhớ và tâm trạng
Được tìm thấy trong nghệ, curcumin trước đây đã được chứng minh có tính chống viêm và chống oxy hóa.
26/05/2021
-
Thực phẩm lành mạnh cho người hảo ngọt
Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp bạn xua tan cảm giác thèm ngọt.
25/05/2021
-
6 loại nước uống thanh nhiệt, giải độc cho mùa nóng
Thời tiết ngày càng nóng dễ khiến cho cơ thể chúng ta xuất hiện các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi, thiếu tập trung... hoặc các vấn đề sức khỏe như nhiệt miệng, nổi mụn, mất ngủ. Các loại nước uống thanh nhiệt, giải độc sẽ giúp bạn đánh bay cái nóng của mùa hè.
24/05/2021
-
"Chìa khóa vàng" tăng sức đề kháng mùa COVID
Vitamin C rất quan trọng đối với sức khỏe miễn dịch. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm cả cảm lạnh thông thường và COVID-19.
23/05/2021