Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Chế độ ăn giúp người tăng huyết áp tránh bị đột quỵ
Người bệnh tăng huyết áp vẫn giữ được sức khỏe tốt và tăng chất lượng sống khi có chế độ dinh dưỡng cân bằng khoa học và tuân thủ lời khuyên từ bác sĩ.
20/08/2021
-
Trẻ bị ho nên ăn gì?
Khi trẻ bị ho cần bổ sung các loại thực phẩm nhằm tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giúp trị ho và cũng nên tránh cách món ăn gây kích ứng hoặc suy giảm sức đề kháng của trẻ.
19/08/2021
-
Trữ đông thực phẩm có bị mất chất dinh dưỡng và giảm độ tươi ngon?
Đông lạnh là phương pháp bảo quản thực phẩm thích hợp, tiện lợi và và an toàn. Nếu biết cách trữ đông thực phẩm sẽ vẫn giữ được chất dinh dưỡng, hương vị và độ tươi ngon.
18/08/2021
-
Cách trữ đông thực phẩm an toàn nhất cho bữa ăn gia đình ngày giãn cách
Cuộc sống bận rộn khiến các gia đình ngày càng có xu hướng sử dụng nhiều loại thực phẩm đông lạnh hơn. Trong thời điểm giãn cách xã hội, nhu cầu trữ đông thực phẩm lại càng cấp thiết. Nhưng trữ đông thực phẩm thế nào cho an toàn thì không phải bà nội trợ nào cũng biết.
17/08/2021
-
Chế độ ăn giúp người bệnh đái tháo đường sống khỏe, không lo biến chứng
Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong điều trị bệnh đái tháo đường. Vậy người bệnh cần ăn uống thế nào để duy trì được mức đường huyết an toàn, sống khỏe mạnh, không lo biến chứng?
16/08/2021
-
Muốn tránh cơn đau dữ dội, người bệnh gút nhất định phải thay đổi chế độ ăn
Chế độ dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng trong dự phòng và điều trị bệnh gút. Để phòng ngừa tái phát những cơn đau do gút gây ra, bệnh nhân cần lưu ý lời khuyên sau:
15/08/2021
-
5 thực phẩm tốt nhất cho con tuổi dậy thì, cha mẹ nên biết
Giai đoạn dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh chóng và hoàn thiện về thể chất nên cần phải tăng cường dinh dưỡng. Vậy, cần bổ sung những thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ?
14/08/2021
-
Chế độ dinh dưỡng siêu dễ thực hiện để tuổi trung niên khoẻ mạnh
Ở người trung niên nhất là với phụ nữ, mục tiêu của dinh dưỡng là duy trì khối cơ, khối xương, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
12/08/2021
-
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối
Tiêu thụ quá nhiều muối có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh đột quỵ, bệnh tim và huyết áp cao.
11/08/2021