Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
8 loại thực phẩm ngày Tết người bị tiểu đường cần tránh
Trái cây sấy khô, bánh kẹo, bánh chưng... là một số thực phẩm người bị tiểu đường cần tránh trong dịp tết đến, xuân về.
20/01/2022
-
11 thực phẩm và đồ uống giúp làm dịu các triệu chứng COVID-19
Khi không may bị nhiễm COVID-19, việc ăn uống đầy đủ giúp cung cấp dinh dưỡng để bệnh nhân tăng cường sức khỏe là rất cần thiết.
13/01/2022
-
4 thời điểm uống trà hoa cúc cực tốt, nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay
Thời điểm uống trà hoa cúc tốt nhất là trước khi ngủ 30 phút, sau khi ăn và sau khi vận động...
06/01/2022
-
Thời điểm nào tốt nhất để uống nước mật ong?
Mật ong chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau.
30/12/2021
-
.jpg)
Buổi sáng nên uống sữa hay uống nước cam? Câu trả lời bất ngờ cho sự lựa chọn sáng suốt
Sữa và nước cam là 2 thực phẩm lành mạnh, được nhiều gia đình lựa chọn trong thực đơn bữa sáng. Tuy nhiên, thực tế người dùng cần lắng nghe cơ thể mình để có lựa chọn tốt nhất.
23/12/2021
-
Cứ tưởng ăn càng nhiều rau càng tốt, ai ngờ nhiều tác hại thế này
Ăn nhiều rau xanh như rau bina, xà lách... rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng như các thực phẩm khác, rau xanh dù tốt nhưng ăn quá nhiều cũng sẽ gây hại
18/12/2021
-
Lợi ích bất ngờ khi uống 1 ly cà phê trước khi ra đường
Một ly cà phê đậm không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn mà còn có lợi ích bất ngờ khi làm những việc cần đến khả năng quan sát mục tiêu chuyển động.
17/12/2021
-
Ăn muối như thế nào để bảo vệ cho sức khỏe?
Trong khi quá nhiều muối có thể có hại, nhưng quá ít cũng có thể gây hại. Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn ít muối có thể gây ra huyết áp thấp, mất nước, lượng natri thấp và tăng mỡ máu.
16/12/2021
-
Những loại rau cải chống ung thư cực tốt nhưng "đại kỵ" với người mang bệnh sau
Các nhà nghiên cứu đã điều tra mối liên quan có thể có giữa việc ăn các loại rau họ cải và nguy cơ ung thư. Theo đó, ăn nhiều rau họ cải có tác dụng góp phần giảm nguy cơ các loại ung thư phổ biến như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng, ung thư phổi, ung thư vú...
11/12/2021