Dinh dưỡng
-
Thời điểm ăn sáng tốt nhất để giảm cân
10:00 21/10/2025
-
6 loại trà giúp giảm các triệu chứng cảm cúm
11/02/2025
-
Loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết
Thực phẩm siêu chế biến nhiều chất béo, muối và đường có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết bằng cách thúc đẩy tình trạng viêm mạn tính ở ruột. Phát hiện này là lời cảnh báo cho mọi người trước xu hướng lạm dụng thực phẩm siêu chế biến.
10/02/2025
-
4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh
Tuy thịt gà là một phần của chế độ ăn uống cân bằng nhưng khi ăn cần phòng tránh những nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe, nhất là những người thường xuyên ăn thịt gà.
07/02/2025
-
6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa
Dịp Tết có nhiều hoạt động sum họp, tiệc tùng với những món ăn truyền thống chứa nhiều calo, chất béo và đường, khiến việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Tham khảo 6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa.
06/02/2025
-
Loại sô cô la giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường
Ăn sô cô la có giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường không? Bằng chứng nghiên cứu mới là có nhưng còn phụ thuộc vào loại sô cô la mà bạn chọn.
05/02/2025
-
3 mẹo hỗ trợ thải độc gan sau Tết
Một số điều đơn giản làm thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường tốt chức năng tự thải độc, từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
04/02/2025
-
5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết
Vào dịp Tết, việc gặp gỡ bạn bè, người thân thường đi kèm với việc uống rượu bia quá nhiều dễ dẫn đến tình trạng say xỉn, mệt mỏi. Tham khảo 5 loại đồ uống tốt có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu khi say rượu bia.
03/02/2025
-
Lý do nên ăn củ cải ngâm giấm vào mùa đông
Củ cải là loại rau được yêu thích trong mùa đông và được dùng để chế biến nhiều món ăn. Củ cải ngâm giấm không chỉ giúp ngon miệng mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
24/01/2025
-
Ngày Tết, ăn dưa hành muối thế nào để tốt cho sức khỏe?
Dưa hành muối là một trong những món ăn giúp kích thích tiêu hóa, giúp tiêu thụ, chuyển hóa các chất béo từ thực phẩm, nhất là trong dịp Tết. Tuy nhiên nên ăn thế nào để ngon miệng và tốt cho sức khỏe là điều cần lưu ý.
23/01/2025