Dinh dưỡng
-
Phát hiện một món ăn nhẹ rẻ tiền giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng
Sữa chua là một món ăn nhẹ ngon miệng rất tốt cho sức khỏe đường ruột. Đặc biệt, một nghiên cứu mới phát hiện ra việc thường xuyên ăn sữa chua có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng, căn bệnh ung thư đường tiêu hóa phổ biến và nguy hiểm.
25/02/2025
-
10 thực phẩm bảo vệ gan khỏe mạnh
24/02/2025
-
6 lợi ích bất ngờ từ hoa bí ngô
Hoa bí ngô không chỉ dễ chế biến thành món ăn ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho sức khỏe.
21/02/2025
-
Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch
Quả lê có vị ngọt thanh mát và giòn. Không chỉ ngon miệng mà đây còn là loại quả bạn nên ăn mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch.
20/02/2025
-
7 loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh loãng xương
7 loại thực phẩm này rất giàu protein xây dựng xương, canxi, vitamin D và K, tốt cho bệnh loãng xương.
19/02/2025
-
8 loại thực phẩm cần tránh khi mắc cảm lạnh
Tham khảo một số loại thực phẩm nên tránh khi bị cảm lạnh hoặc cúm, giúp người ốm cảm thấy khỏe hơn và phục hồi nhanh hơn.
18/02/2025
-
5 loại hạt giầu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên ăn thường xuyên
Các loại hạt được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe, nhưng không phải tất cả chúng đều có giá trị dinh dưỡng như nhau. Vậy, loại hạt nào có ích đối với sức khỏe và được khuyên nên sử dụng thường xuyên?
17/02/2025
-
Nên uống nước đậu bắp vào thời điểm nào?
Đậu bắp có nhiều lợi ích nhưng uống nước đậu bắp vào thời điểm nào là tốt nhất, có lợi cho sức khỏe nhất?
14/02/2025
-
5 thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa bệnh tim
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và việc bổ sung một số thực phẩm tốt cho tim vào chế độ ăn uống là chìa khóa giúp chúng ta có một trái tim khỏe mạnh.
13/02/2025