Dinh dưỡng
-
5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao
08:51 15/09/2025
-
Tầm quan trọng của dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời
Dinh dưỡng trong 2 năm đầu đời đóng góp tới 80% trọng lượng não bộ và dự phòng các bệnh mãn tính khi trưởng thành.
10/11/2022
-
Cho trẻ ăn sữa mẹ bằng thìa thế nào mới đúng cách?
Sữa mẹ sau khi vắt ra phải được bảo quản đúng cách và sử dụng thìa sạch sẽ bón cho trẻ. Trẻ cần ăn nhiều bữa trong ngày giống như các cữ bú của trẻ.
10/11/2022
-
Top 5 loại rau củ dồi dào chất xơ nhất
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc bổ sung thêm chất xơ là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện mức cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc tim mạch, đột quỵ.
10/11/2022
-
Cách vắt sữa đúng nhất cho bà mẹ sau sinh
Trẻ được bú sữa mẹ trực tiếp là tốt nhất, tuy nhiên nếu vì điều kiện công việc hoặc thể trạng không cho phép thì người mẹ có thể vắt sữa cho trẻ ăn vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
10/11/2022
-
Top 5 thực phẩm tốt cho người trào ngược dạ dày thực quản
Một chế dinh dưỡng hợp lý cũng là một trong những yếu tố giúp người bệnh có thể cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Dưới đây là top 5 thực phẩm tốt cho người trào ngược dạ dày thực quản cần ghi nhớ.
10/11/2022
-
3 lý do người bệnh sốt xuất huyết nên ăn sữa chua
Mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn… là cảm giác hầu hết người bệnh sốt xuất huyết gặp phải. Sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời khi không chỉ là món ăn nhẹ mềm, dễ ăn, dễ nuốt mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình hồi phục ở bệnh nhân sốt xuất huyết.
10/11/2022
-
2 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, khó giảm cân
Không hề nói quá rằng bữa sáng lành mạnh rất quan trọng đối với nỗ lực giảm cân của bạn.
10/11/2022
-
Loại trái cây nào chứa nhiều đường tự nhiên nhất?
Hoa quả rất tốt cho sức khỏe của bạn bởi giàu chất xơ và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hoa quả cũng chứa đường tự nhiên, một số loại trái cây ngọt hơn và nhiều đường hơn những loại quả khác.
09/11/2022
-
Quế - gia vị "tăng sức mạnh" cho cơ thể
Tại nhiều quốc gia, quế là một loại gia vị được yêu thích. Với hương vị dễ chịu và mùi ấm, quế được dùng phổ biến trong nấu ăn, đặc biệt là trong các món bánh ngọt và cà ri mặn.
09/11/2022