Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Ảnh hưởng của dinh dưỡng đến sức khỏe sinh sản
Dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến sự cân bằng nội tiết tố, do vậy ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Phụ nữ dự định có thai hoặc đang mang thai cần chú ý đến yếu tố dinh dưỡng.
12/12/2022
-
Cung cấp đầy đủ vitamin D có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức
Theo một nghiên cứu mới từ Đại học Tufts (Hoa Kỳ), những người trưởng thành bị suy giảm nhận thức ở các mức độ khác nhau có hàm lượng vitamin D trong não cao hơn sẽ có chức năng nhận thức tốt hơn.
12/12/2022
-
Bí quyết ăn uống giúp người cao tuổi bảo vệ sức khoẻ trong mùa lạnh
Sự lão hóa khiến cho cơ thể người cao tuổi kém chịu đựng và tăng nhiều nguy cơ về sức khoẻ trong mùa lạnh. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo bên cạnh việc chủ động giữ ấm, người cao tuổi cần chú ý tăng cường dinh dưỡng tốt để nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh.
12/12/2022
-
Hiểu đúng về chế độ dinh dưỡng cho người ung thư
Đa số người ung thư chỉ tập trung vào điều trị, không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng sụt cân và suy kiệt trầm trọng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
11/12/2022
-
3 lời khuyên dinh dưỡng để cân bằng lượng đường trong máu một cách tự nhiên
Lượng đường trong máu không ổn định có thể khiến bạn cảm thấy yếu ớt và rất dễ cáu kỉnh. Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng và những thực phẩm tốt nhất giúp bạn cân bằng lượng đường trong máu một cách tự nhiên...
10/12/2022
-
7 món ăn vặt tăng năng lượng cho người bệnh đái tháo đường type 2
Các món ăn nhẹ tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường type 2 là những món có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vậy đâu là món ăn phù hợp?
10/12/2022
-
Ăn khoai lang mỗi ngày bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích sức khỏe
Không chỉ là một thực phẩm phổ biến, thông dụng trong bữa ăn hằng ngày mà khoai lang còn có một số đặc tính có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
10/12/2022
-
5 loại nước ép rau củ càng uống càng tan mỡ bụng
Mỡ quanh bụng là dễ tích tụ nhất và thật không may, lại khó giảm nhất. Chế độ ăn uống, lười hoạt động, các yếu tố môi trường, di truyền và các yếu tố khác ... góp phần vào sự xuất hiện của mỡ bụng.
09/12/2022
-
Phương pháp khoa học: Sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi
Bởi vì thực phẩm bổ sung chứa nhiều chất dinh dưỡng ở dạng dễ hấp thu nên phù hợp với trạng thái cơ thể của người cao tuổi.
09/12/2022