1. Trang chủ
  2. Tâm sự

Tâm sự

  • Để đời sống tình dục thăng hoa trong kỳ nghỉ

    Những ngày nghỉ thảnh thơi là cơ hội vàng để các cặp đôi hâm nóng tình cảm, gắn kết yêu thương và khơi dậy tình dục thăng hoa.

    06/05/2025

  • 6 bài tập, tư thế giúp cải thiện khả năng tình dục

    Có nhiều loại bài tập khác nhau góp phần cải thiện sức khỏe và khả năng tình dục một cách hiệu quả, tác động thông qua các cơ chế khác nhau. Tham khảo 6 bài tập chính giúp cải thiện khả năng tình dục ở cả nam giới và phụ nữ.

    23/04/2025

  • Đi bộ như thế nào để cải thiện 'chuyện ấy'?

    Đi bộ, một hình thức vận động đơn giản và phổ biến, từ lâu đã được biết đến với những lợi ích đối với sức khỏe thể chất, từ cải thiện hệ tim mạch đến kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, đi bộ có thể tác động đến ham muốn tình dục không?

    17/04/2025

  • 5 lợi ích của đời sống tình dục lành mạnh

    Nhiều người thường nghĩ rằng tình dục chỉ để thỏa mãn nhưng thực tế, tình dục còn mang lại những lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tâm lý.

    11/04/2025

  • Chế độ dinh dưỡng tốt cho nam giới bị liệt dương

    Chế độ dinh dưỡng lành mạnh rất quan trọng với người bị liệt dương, giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ sản xuất testosterone, tất cả đều cần thiết đối với chức năng cương dương.

    10/04/2025

  • 4 ảnh hưởng xấu khi thủ dâm quá mức

    Thủ dâm là cách tự nhiên, lành mạnh để khám phá cơ thể, giải tỏa căng thẳng nhưng thủ dâm quá mức có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần.

    09/04/2025

  • Quên lãng tình dục là bỏ qua 15 lợi ích sức khỏe

    Lợi ích của tình dục không chỉ gói gọn trong phòng ngủ mà còn mang lại những giá trị cho sức khỏe từ giấc ngủ ngon đến tăng cường hệ miễn dịch.

    08/04/2025

  • 6 điều chị em cần biết về đau bụng kinh

    Hiểu biết về đau bụng kinh có ý nghĩa rất quan trọng để chị em có thể kiểm soát được cơn đau, qua đó cải thiện chất lượng cuộc sống trong kỳ 'đèn đỏ'.

    04/04/2025

  • 4 điều nam giới nên biết về rối loạn cương dương

    Rối loạn cương dương không chỉ bóp nghẹt cuộc sống tình dục lãng mạn mà nhiều khi còn là nguồn gốc của sự thất vọng và thậm chí là xấu hổ. Dưới đây là lý giải về tình trạng rối loạn cương dương nam giới cần biết để kịp thời đi khám và điều trị đúng.

    31/03/2025