Thuốc dân gian
-
5 lý do nên ăn tỏi hàng ngày, đặc biệt trong mùa đông
11:09 22/12/2025
-
3 bài tập yoga trị liệu ngăn ngừa mệt mỏi
Vào thời điểm chuyển mùa, để cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng dồi dào hãy tập các bài tập yoga trị liệu có mục tiêu dưới đây.
06/05/2023
-
6 cách tập thể dục an toàn trong mùa nắng nóng
Thời tiết đang nóng dần lên cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen tập thể dục để bảo đảm sức khỏe và tránh những nguy hiểm do nhiệt nóng gây ra như mất nước, kiệt sức, say nắng, say nóng...
06/05/2023
-
8 cách giúp giảm các triệu chứng bệnh hen suyễn
Mặc dù bệnh hen suyễn không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát bệnh bằng thuốc dạng hít và tránh các yếu tố kích hoạt, giúp giảm các triệu chứng và cho phép bệnh nhân tận hưởng cuộc sống một cách năng động, bình thường.
05/05/2023
-
Bài thuốc điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh mạn tính, tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động... Bệnh lâu ngày gây tổn thương cơ bản sụn khớp và đĩa đệm cột sống.
05/05/2023
-
5 bài tập kéo giãn, giảm căng cứng cơ lưng trước khi đi ngủ
Căng cứng cơ lưng do ngồi một tư thế quá lâu khi làm việc rất thường gặp trong xã hội hiện đại. Điều này ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ do đau vùng thắt lưng.
05/05/2023
-
Các bài thể dục cải thiện biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang
Với người bệnh mắc hội chứng buồng trứng đa nang, việc tập luyện thể dục có thể khó khăn hơn do các triệu chứng viêm khớp, mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm tăng cao.
04/05/2023
-
8 loại thực phẩm ‘lén lút’ làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường
Một số loại thực phẩm chứa đường ẩn hoặc chất béo bão hòa dư thừa… có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, trong đó làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2…
04/05/2023
-
5 kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng
Hơi thở là một công cụ mạnh mẽ để giảm bớt căng thẳng và khiến bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn. Thực hành một số bài tập thở đơn giản, có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn biến chúng thành thói quen hàng ngày…
03/05/2023
-
Tác dụng của quả mít non với bệnh đái tháo đường
Mít thường được trồng để lấy quả ăn, nhưng một số bộ phận của cây mít đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Trong đó, quả mít non có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh đái tháo đường.
03/05/2023