1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • Lợi ích sức khỏe của ngô bao tử

    Ngô bao tử (bắp non) không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn là nguồn vitamin A, phốt pho, magiê và sắt phong phú.

    03/10/2019

  • Người bệnh suy thận phải lọc máu: Những chú ý trong ăn uống

    Có thể nói, thận là “cửa ngõ” của cơ thể với vai trò cực kỳ quan trọng là đảm bảo hằng định nội môi cho cơ thể thông qua việc đào thải các chất độc và đảm bảo cân bằng nước và các chất điện giải qua con đường nước tiểu.

    02/10/2019

  • Những loại dưỡng chất phòng bệnh loãng xương

    Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương bằng cách bổ sung 6 loại dưỡng chất dưới đây trong chế độ ăn:

    01/10/2019

  • Trà xanh với sức khỏe

    Uống trà xanh buổi sáng sẽ giúp tỉnh táo, làm việc hiệu quả, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh.

    30/09/2019

  • Bổ sung axit folic khi mang thai

    Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo phụ nữ nên bổ sung 400µg axit folic mỗi ngày ngay từ thời điểm họ dự định mang thai và liên tục trong 3 tháng đầu thai kỳ, giúp làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh (DTOTK) cho thai.

    29/09/2019

  • Rối loạn chuyển hóa lipid máu, nên ăn gì?

    Rối loạn chuyển hóa lipid máu còn gọi là mỡ máu cao là một trong ba “tam cao” chứng (cao huyết áp - cao mỡ máu - cao đường huyết), có thể trực tiếp gây nên một số bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, viêm tụy, đột quỵ não...

    28/09/2019

  • 3 món giúp vòng 1 căng tròn

    Có được vòng 1 to tròn và đẹp tự nhiên luôn là khát khao của người phụ nữ. Mặt khác, đàn ông cũng rất muốn người đẹp của mình có vòng 1 căng tràn và hấp dẫn.

    27/09/2019

  • 5 thực phẩm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

    Những thực phẩm giàu chất tryptophan và các dưỡng chất khác sẽ giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi và giúp bạn hạnh phúc hơn.

    26/09/2019

  • Thịt lợn - Lợi ích và nguy cơ

    Ở Việt Nam, món thịt lợn không thể thiếu vào dịp Tết cổ truyền, như món thịt lợn ngâm mắm, thịt lợn kho nước dừa, thịt lợn làm nhân bánh chưng... Còn trong bữa ăn hàng ngày món ăn được chế biến từ thịt lợn cũng rất phổ biến.

    25/09/2019