Dinh dưỡng
-
5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao
08:51 15/09/2025
-
Bắp cải tím - 'Chiến binh' bảo vệ sức khoẻ con người
Bắp cải tím thuộc nhóm rau cải Brassica, cùng với cải Brussels và cải xoăn. Nó có vị cay và giòn khi ăn sống, nhưng trở nên ngọt và mềm hơn khi nấu chín.
04/11/2022
-
Những thói quen ăn uống tốt nhất dành cho người trên 50 tuổi
Sự lão hóa không dừng lại đối với bất kỳ ai. Đó là lý do tại sao chúng ta phải duy trì được sức khỏe tổng thể càng lâu càng tốt.
04/11/2022
-
Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh nhân sốt xuất huyết trong thời gian hồi phục
Những lời khuyên về chế độ ăn uống được đề cập dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh hơn sau mắc sốt xuất huyết.
04/11/2022
-
Điểm tên những loại thực phẩm "siêu" giàu chất xơ
Những thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh giúp bạn no lâu, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều.
03/11/2022
-
Bổ sung quá ít hoặc quá nhiều iod có nguy hiểm không?
Iod là một nguyên tố cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể, nhất là não bộ. Một chế độ ăn uống lành mạnh cần cung cấp đủ iod, nhưng quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
03/11/2022
-
5 lý do khiến bạn nên ăn chậm, nhai kỹ để không gặp tình trạng bất lợi cho sức khỏe
Bạn đã bao giờ tìm hiểu lý do vì sao mình thường được khuyên nên "ăn chậm, nhai kỹ". Hóa ra, ăn chậm và nhai kỹ không chỉ cần thiết cho việc nuốt thức ăn mà còn để tránh một loạt các vấn đề về tiêu hóa và sức khỏe.
03/11/2022
-
Những tác hại vô cùng nguy hiểm của việc uống bia mỗi ngày
Không thể phủ nhận được sự hấp dẫn của việc uống những cốc bia lạnh trong trận bóng đá hoặc trong các bữa tiệc tại nhà.
03/11/2022
-
5 loại thức uống mỗi ngày giúp cơ thể săn chắc
Dường như tất cả chúng ta đều quan tâm đến hoặc đang phấn đấu để có một cơ thể gầy hơn và vóc dáng gọn gàng hơn.
03/11/2022
-
Người đái tháo đường nên ăn trứng gà thế nào để tốt cho sức khỏe?
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ tin rằng trứng là một lựa chọn thực phẩm tốt và là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
03/11/2022